Зцілення після насильства

1. Повернути собі себе
 • Вийти з режиму жертви, виживання, самозаперечення.
 • Почати знову відчувати себе живою, цінною, гідною любові.
 • Навчитися відчувати без сорому, захищати себе без агресії, довіряти без страху.

2. Очистити свідомість від нав’язаного
 • Насильство залишає внутрішній монолог: «це моя вина», «зі мною щось не так», «я недостатня».
 • зцілення — це переписати цю внутрішню історію: ти не винна, ти вижила, ти маєш силу.

3. Відновити контакт із тілом
 • Тіло пам’ятає все. Воно може реагувати болем, блоками, панікою, заціпенінням.
 • Через тілесну терапію, дихання, рух, дбайливий дотик ми вивільняємо травму.
 • Тіло знову стає домом, а не полем бою.

4. Повернути собі кордони
 • Навчитися чітко розрізняти: де я, а де — інші.
 • Почути, коли щось порушує мій простір.
 • Створити нові — зрілі — форми взаємодії, де є повага, взаємність, безпека.

5. Перепідключитися до Душі
 • Насильство часто блокує Дар, Душевне світло, покликання.
 • Ісцелення відкриває портал до себе справжньої: мудрої, сильної, спроможної.
 • Це не просто зцілення — це повернення собі життя, глибшого, вільнішого, справжнього.